Tratamiento natural para el síndrome de ovario poliquístico
Cada vez más mujeres y niñas padecen el síndrome . ovario poliquístico (PCOS) , que se caracteriza por irregularidades en las reglas, dificultad para perder peso, exceso de plumón en la piel, acné, pérdida de cabello y problemas de fertilidad, entre otros síntomas
En este artículo, explicamos todo lo que debe tener en cuenta para tratar este problema de salud de forma natural, así como los remedios más efectivos que puede incluir en su dieta.
Equilibrar el hígado
El hígado el órgano que limpia nuestra sangre de toxinas. Su función está estrechamente relacionada con el resto de los órganos y, sobre todo, con el sistema hormonal.
Es por eso que para lograr un tratamiento natural y completo, será necesario tenerlo en cuenta y facilitar la función hepática con plantas hepáticas como el cardo mariano y el boldo.
También es fundamental evitar las grasas dañinas y los aditivos alimentarios en nuestra dieta
Regular el intestino
Si nos centramos en la proximidad de los intestinos y los ovarios, así como en los enlaces que existen entre todos los órganos internos de nuestro cuerpo, nos daremos cuenta de que la congestión intestinal puede afectar directamente la salud de nuestro órgano reproductor.
Siempre es muy importante mantener un intestino saludable, ya que si no funciona correctamente, a largo plazo, puede causar muchos problemas de salud.
Es por eso que, además del PCOS, sufrimos de estreñimiento, síndrome del intestino irritable, parásitos y otras alteraciones intestinales. Tendremos que tratarlos de manera natural para que no empeore el equilibrio de nuestros ovarios.
Para regular la función intestinal, es necesario seguir una dieta rica en frutas, verduras, legumbres, cereales frutas enteras y secas.
Si padece estreñimiento, agregue a su dieta ciertos laxantes como la linaza (o linaza) o las ciruelas pasas
Atención al gluten
Alergia al gluten o la enfermedad celíaca es una enfermedad que se puede detectar fácilmente, ya que el cuerpo reacciona inmediatamente después de ingerir un alimento que contiene gluten.
Sin embargo, hay personas que tienen diferentes grados de intolerancia al gluten, lo que conduce a desequilibrios leves que, con el tiempo, pueden conducir a ciertas enfermedades, incluido PCOS.
Si tiene un historial de intolerancia o intolerancia al gluten, o si también tiene problemas digestivos, le recomendamos que considere esta explicación.
El árbol de pimienta
La planta la cura medicinal más efectiva para esta enfermedad es el árbol de pimienta ( Vitex Agnus Castus ), un remedio que se ha usado tradicionalmente para regular los niveles hormonales, evitar periodos irregulares y restaurar ovulación en mujeres que no tienen período menstrual
Es especialmente efectivo tomar pimiento cuando el PCOS se acompaña de niveles bajos de progesterona y prolactina, si este es su caso.
Tome 200 mg de extracto de árbol de pimienta al día durante al menos 3 o 4 meses, antes de ver ningún resultado.
Scab
Scab es una raíz andina conocida por sus beneficios para la salud. las mujeres. Actúa especialmente como un regulador hormonal, independientemente del tipo de hormona alterada. Además, es un excelente remedio para combatir los síntomas de la menopausia.
Esta raíz se puede encontrar en tabletas o en polvo. En polvo, es más fácil de usar porque podemos controlar las dosis que tomamos, y se recomienda comenzar con una pequeña cantidad y aumentar poco a poco porque es muy energizante y, a veces puede causar nerviosismo
- Como tratamiento de choque, podemos tomar de 6 a 9 gramos por día, que podemos mantener durante un mes.
- La dosis de mantenimiento es de 3 gramos por día (aproximadamente una cucharada llana).
L Aceite de linaza
El aceite extraído de la linaza prensada en frío es rico en Omega-3 y Omega-6, dos nutrientes que regulan naturalmente los niveles hormonales y estimulan el crecimiento de la piel. ciclos de ovulación
Para completar el tratamiento anterior, tome dos cucharadas soperas (30 g) de aceite de linaza todos los días.
Si su sabor le parece muy desagradable, porque puede ser una reminiscencia de pescado, mezcla este aceite con tu comida. ¡Sus beneficios serán los mismos y evitará sentirse avergonzado por el sabor!
Imágenes de digiyesica, Filip Bunkens y el Sr. Martín Vicente.
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