Prepare un aceite natural para la higiene personal
Muchas mujeres compran una amplia variedad de productos para la higiene y el cuidado del cuerpo, pero a menudo olvidan una de las partes más importantes hasta que surge un problema: esta es la zona íntima.
En este artículo, explicaremos cómo preparar un aceite natural y vegetal que le permitirá cuidar esta área de una manera suave y respetuosa, para prevenir dolores y dolores, sequedad, irritación o infecciones
Aprenda a cuidar su zona íntima
Hay algo de información que necesita saber para aprender a cuidar su área íntima de manera adecuada, para para prevenir algunas enfermedades y estimular sus defensas naturales:
- Nunca uses un jabón para el cuerpo en el nivel de la zona íntima porque es una parte del cuerpo muy delicada , con una flora bacteriana, y que s ' Se deteriora si se aplica jabón corporal convencional
Debe usar un jabón específico y solo en la parte más externa porque para la parte interior, el agua es suficiente.
- Preferiblemente use ropa interior. hecho de algodón u otras materias naturales
- Elija los tampones y compresas higiénicas más naturales posibles. Una excelente alternativa son las copas menstruales, los protectores de panty y las servilletas de tela.
- Prevenir y combatir el estreñimiento también es fundamental para una buena salud vaginal ya que son dos partes del cuerpo conectadas, y que deteriorar fácilmente.
- Recurrentemente, las personas que sufren desequilibrios en el área íntima, como infecciones o inflamaciones, también deben tener en cuenta la influencia del estrés y las cuestiones emocionales.
Ver también: Los 6 mejores ejercicios para combatir el estrés diario
Un aceite específico
Una excelente manera de cuidar el área íntima es aplicar un aceite con propiedades hidratantes, lubricante, calmante, antiséptico y antiinflamatorio
De esta forma, estimularás las defensas naturales sin alterar la flora bacteriana.
Además, incluso si no lo es s un jabón, nos ayuda a mantener el área limpia y neutralizar posibles olores
Necesitará una base de aceite vegetal, que puede nutrir la piel sin dejarla demasiado aceitosa.
Agregará luego unas gotas de aceites esenciales específicos para obtener las propiedades de las que hemos hablado
¿Cómo prepararlo?
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de jojoba (20 ml)
- 2 cucharadas de aceite caléndula (20 ml)
- 15 gotas de aceite esencial de manzanilla
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda
- 10 gotas de aceite esencial de árbol de té
Preparación
Mezcla todos los aceites, que deben ser de una calidad irreprochable, y los conservantes en una botella de vidrio que tienen un modo simple de aplicación.
aceite de jojoba
Este aceite es muy nutritivo y aún así 'se absorbe muy fácilmente porque su textura es muy similar a la del sebo natural de la piel.
Tiene propiedades Veranos protectores y suavizantes, proporcionan elasticidad y firmeza y protegen la piel de los radicales libres.
Aceite de caléndula
El aceite de caléndula no puede faltar en su kit de farmacia porque es uno de los mejores remedios para calmar las irritaciones.
Es ideal para pieles y zonas sensibles, ya que además de ser hidratante, es un antiinflamatorio muy eficaz.
Aceite esencial de manzanilla
La principal ventaja de este aceite es que es hipoalergénico y por lo tanto evita las reacciones alérgicas que pueden venir de otros productos, especialmente en un área tan sensible.
Tiene propiedades anti -inflammatory, hidratante, antioxidante y la curación.
aceite esencial de lavanda
además de traer un sabor delicado a este aceite, lavanda tiene calmante, antiséptico, antiinflamatorio, analgésico y regenerativa.
, además, estimula las propiedades de los aceites que quedan de este remedio.
esencial del árbol de té de aceite
este aceite esencial es conocido por sus beneficios antibacterianos potentes, anti- . hongos y la curación, y es excelente para prevenir la infección
se utiliza en pequeñas cantidades, ya que a veces puede ser irritante
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¿Cómo y cuándo usarlo?
Como preventivo y mantener un área íntima sana, este aceite puede usarse una vez al día.
Si desea tratar un trastorno particular ( infección, inflamación, sequedad, picazón, etc.), puede aplicarlo una vez por la mañana y una segunda vez antes de acostarse. Consulte también a su médico.
Aplique el aceite con un masaje suave en toda el área.
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L El estómago está envuelto en una capa de células, conocida como la mucosa gástrica , cuya función es protegerla contra las agresiones de sus propias secreciones, los jugos gástricos. Este agente protector impide la formación úlceras y, al mismo tiempo, juega un papel muy importante en el equilibrio del pH digestivo.
Aunque es cierto que el estreñimiento depende en gran medida de la cantidad de fibra que consumas, debes saber que hay diferentes factores que influyen en si evacuar o no las heces. Los viajes, el desfase horario, el estrés y los cambios en la vida cotidiana son todos eventos que pueden afectar el tránsito.
