Cómo cuidar tu cabello antes de ir a dormir
La mayoría de nosotros cuidamos su cabello durante el día. De hecho, queremos que sean perfectos en cualquier circunstancia.
Sin embargo, a menudo desconocemos que durante el día nuestro cabello está expuesto a fenómenos que pueden debilitarlo y dañarlo.
El cuidado del cabello nocturno es la mejor manera de contrarrestar los posibles daños o alteraciones que ocurren durante la noche, porque proporcionan nutrición y reparación a nuestro cabello.
Hay muchos tratamientos que pueden ayudar la limpieza del cabello, para que puedan regenerarse adecuadamente durante la noche.
los beneficios de los tratamientos nocturnos
en general, durante la noche, seguimos una rutina de belleza que incluye una completa relajación del cuerpo, algo de cuidado para la piel de la cara
Sin embargo, casi nunca hacemos nada por nuestro cabello, porque tenemos la falsa idea de que deben mantenerse solo durante el día.
¿Qué es? Ciertamente, es que cuidar el cabello antes de dormir tiene muchas ventajas para su apariencia general .
Estos son los elementos importantes a tener en cuenta:
- L La aplicación de tratamientos capilares antes de ir a dormir permitirá que tu cabello disfrute de todos los nutrientes que necesita durante tus horas de descanso.
- Esta es una gran opción para quienes no necesariamente tienen el momento de cuidar su cabello durante el día porque, a la mañana siguiente, se verá espléndido
- Esto elimina las impurezas absorbidas durante el día El cabello se verá más limpio y brillante.
- Este paso ayuda a reparar el daño del cabello, previene la pérdida de cabello, la sequedad y las puntas abiertas.
Lea también: 8 consejos de belleza antes de una cita importante
¿Qué tratamientos nocturnos puedes aplicar? uir el pelo?
La fibra capilar tiene la capacidad de absorber mejor los nutrientes durante la noche.
es una buena razón para no perderse estos tratamientos fabulosos!
La mascarilla hidratante
Después de exponerse a partículas de polvo y contaminación del aire, aplique mejor una buena máscara humectante en el cabello para nutrirla y repararla.
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite coco (25 g)
- 1 aguacate maduro
¿Cómo?
- Triturar la pulpa de aguacate maduro y mezclarlo con la cucharada de aceite de coco, para obtener una pasta.
- Humedece todo tu cabello y luego aplica este tratamiento. Dejar actuar durante 20 minutos
- Enjuagar con agua tibia, luego esperar dos horas antes de ir a la cama
Exfoliante natural
De la misma manera que la piel de la cara, la de su cuero cabelludo, así como la de todo su cabello, debe exfoliarse regularmente para eliminar las células muertas y todas las impurezas que puedan acumularse.
Incluso si este tratamiento no se debe realizar cada día, se recomienda que una vez a la semana.
Ingredientes
- 2 cucharadas de azúcar marrón (28 g)
- 1 cucharada de aceite de oliva (25 g)
- 3 gotas de extracto de vainilla
¿Cómo?
- Mezclar bien todos los ingredientes y aplicar la pasta en el cabello haciendo pequeños masajes para que todos los nutrientes también. entran
- Enjuague, luego, deje que se seque el cabello antes de acostarse.
Vea también: 8 máscaras exfoliantes con ingredientes caseros
Sueros o aerosoles
Como regla general, han encontrado estos productos en el mercado, a un precio y en formatos totalmente diferentes.
y usted puede hacer su propia casa aerosol , aprovechándose de los grandes beneficios de vinagre de manzana.
Ingredientes
- 6 cucharadas de vinagre de manzana orgánico (60 ml)
- 1/2 taza de agua (125 ml)
- 1 botella con atomizador
Cómo proceder
- Diluir el vinagre de manzana en la media taza de agua, luego verterlo en el atomizador
- Rociar la mezcla sobre todo tu cabello antes de ir a la cama y dejar toda la noche.
otros consejos a tener en cuenta
- Antes de aplicar cualquier tratamiento, asegúrese de tener el cabello desenredado, para facilitar la oxigenación.
- Si se utilizan productos grasos, es mejor no aplicarlo en el cuero cabelludo, ya que puede sentir algunos genes pequeños cuando se despierta.
- No vaya a la cama no con el pelo mojado, ya que fomentará el encrespamiento y hacerlo más frágil.
- Para evitar que el cabello se enrede en la noche, puede atar ellos, haciendo que una trenza por ejemplo.
- a no mojar la almohada después de hacer un tratamiento de noche, se puede cubrir con una toalla, ya que absorbe toda el agua de su cabello.
y no se ajusta directamente a su cabello en una toalla, ya que esto podría evitar que duermas y generar malos olores.
¿Qué vitaminas necesita el cuerpo a los 20, 30 y 40 años?
Nuestro cuerpo tiene requerimientos vitamínicos consistentemente a los 20, 30 y 40 años o más Sin embargo, estos requisitos no siempre son exactamente los mismos . Tome nota del tipo de vitaminas que su cuerpo necesita, especialmente en función de su edad A los 20 A esta edad, realiza mucha actividad física y, incluso si no lo hace.
Alimentos probióticos para su flora intestinal
Los alimentos probióticos son aquellos que contienen microorganismos vivos que pueden estimular las enzimas estomacales y los jugos gástricos. De esta forma, no solo nutren sino que también proporcionan una ventaja práctica para las funciones digestivas. La flora intestinal consiste en un conjunto de bacterias que viven en los intestinos sin causar enfermedades.
