Linaza agua contra la celulitis y para una piel hermosa
celulitis es un problema estético que afecta a la mayoría de las mujeres en todo el mundo, sobre todo cuando se trata de sobrepeso u obesidad.
celulitis es la acumulación grasa en las capas profundas de la piel, que forman nódulos en la apariencia de hoyuelos, mejor conocido como nombre de piel de naranja.
en la mayoría de casos se relaciona con los factores cambios genéticos u hormonales, pero también se asocia con hábitos poco saludables, como es el caso de un estilo de vida sedentario, el estrés o la mala nutrición, entre otros.
las zonas donde la celulitis aparece la mayoría son glúteos y muslos. Sin embargo, en algunas personas que sufren t sobrepeso, es visible en el vientre, los brazos y otras áreas.
La buena noticia es que hoy en día existen muchas formas de mejorar la salud de la piel.
en este artículo vamos a compartir con ustedes una opción 100% natural que actúa como un suplemento para luchar contra la celulitis y conseguir una piel bella.
agua de linaza para combatir la celulitis
Estos los últimos años, las semillas de lino se han vuelto cada vez más popular y se utilizan en las dietas de las personas que quieren perder peso sin sufrir.
¿Cuáles son buenas fuentes de fibra, minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales que mejoran la función intestinal sin alteración de la flora intestinal.
también se descubrió que son un excelente remedio para la reducción de la celulitis y tienen una piel más sana, ya que estimulan la producción de colágeno, mientras que luchan contra la retención de líquidos, usted no las causas de esta condición.
Sus ácidos grasos omega-3 mejorar la digestión, reducir la absorción de grasa y tienen un efecto anti-inflamatorio que ayuda a restaurar la forma de los tejidos para una piel más suave y tonificado.
además, ayuda de linaza para inhibir la acción de los radicales libres, moléculas que causan daño oxidativo y el envejecimiento prematuro
Lea también :. los beneficios de la semilla la salud de la piel de la uva y
Cómo preparar este linaza agua?
agua o infusión de linaza es la forma más popular de consumir este alimento, para una piel radiante.
es una bebida de saciedad y por lo tanto ideal para controlar la sensación de hambre durante los momentos de ansiedad.
Estas semillas también son excelentes para el tratamiento de problemas digestivos, como es el caso de las úlceras duodenales, acidez y gastritis
Ingredientes
- 3 cucharadas semilla de lino (45 g)
- 1 litro de agua
Preparación
- Poner a hervir un litro de agua y añadir tres cucharadas de linaza.
- Dejar reposar durante 8 a 12 horas. Lo mejor es preparar la noche para que esté listo el día siguiente.
- a continuación, obtener un líquido espeso, gelatinosa que se concentrará todos los beneficios de estas semillas.
Un modelo
- Para comenzar, debes ingerir 150 ml de agua con el estómago vacío. El líquido restante se puede dividir ser tomado antes del almuerzo y antes de la cena.
- Se recomienda tomarlo durante 10 días seguidos y descansar durante 10 días.
Saber que sus efectos no son inmediato y aparece solo cuando se consume con frecuencia.
Esta bebida no es adecuada para personas con cálculos renales o problemas hepáticos.
Vea también este artículo: ¿Hay alguna? ¿alimentos que pueden causar cálculos renales?
Consejos para obtener mejores resultados
Si el objetivo es minimizar la celulitis, puede considerar otros consejos simples para obtener mejores resultados con el tratamiento anterior.
Las dos claves principales son la dieta y los ejercicios, que son esenciales para evite la acumulación de grasas y toxinas en los tejidos.
La piña es otro gran soporte porque aporta muy pocas calorías y enzimas como la bromelina, que promueve la absorción de proteínas para evitar la formación de la celulitis
Por supuesto, uno puede usar cremas anticelulíticas o tratamientos tópicos, porque estimulan la circulación sanguínea y reducen significativamente la cáscara de naranja.
Lo más importante es ser constante y trate de adoptar estos hábitos saludables todos los días .
Aunque puede parecer un poco complicado al principio, con la fuerza de voluntad, ¡puede lograr sus objetivos!
¡Vaya, coraje!
11 Remedios naturales para tratar los sofocos
¿Cómo tratar los sofocos? ¿Cuáles son? Estos son los síntomas más molestos de la menopausia. Provienen de una disfunción de los famosos centros termorreguladores, debido a los cambios en los niveles de estrógeno. Las bocanadas de el calor comienza en el inicio de calor intenso que se extiende hasta el cuello y la cara, acompañado de palpitaciones, ansiedad, sudoración y enrojecimiento de la piel ¿Existen tratamientos y remedios naturales para el tratamiento de los bochornos?
5 Jugos deliciosos para combatir el estrés de forma natural
Este es un mecanismo de defensa del cuerpo que es creado por el instinto de supervivencia , especialmente en situaciones que representan un peligro o un desafío Reúne una gran variedad de síntomas que pueden variar según las razones que lo desencadenan. En general, el estrés causa irritabilidad, dolores musculares y un mal rendimiento mental .
