Remedios caseros con aceite de oliva
El aceite de oliva, también conocido como "oro líquido", es un maravilloso ingrediente que el hombre ha usado en medicina natural durante siglos. Es excelente ¡para la salud y contiene esas grasas vegetales tan apropiadas y tan beneficiosas que caracterizan la dieta mediterránea y que debes incluir absolutamente en tu vida diaria!
el aceite de oliva debe ser parte de nuestra dieta, no solo por sus beneficios sino también porque contiene elementos que pueden curar muchas dolencias comunes. Remedios que le presentamos para que se deshaga de ellos, y para hacerle conocer todos los beneficios de ¡este oro líquido que la naturaleza ofrece tan generosamente!
Los beneficios del aceite de oliva para la salud
Para beneficiarnos de los beneficios del aceite de oliva, debemos consumir 40 gramos por día (3 cucharadas
- Disminuye el colesterol en la sangre: gracias a los ácidos grasos monoinsaturados que contiene, logra reducir el LDL (colesterol malo) a la vez que aumenta el colesterol. colesterol bueno, HDL, restablecimiento del equilibrio
- Combate las enfermedades cardiovasculares y la arteriosclerosis
- Reduce la hipertensión gracias a los polifenoles y al ácido oleico contiene
- Ayuda a la digestión al actuar como protector contra la hiperacidez gástrica
- Mejora el pH de nuestro cuerpo
- Permite la absorción de calcio y magnesio
- Previene el estreñimiento
- Facilita la digestión de nutrientes: El aceite de oliva logra estimular la secreción de la bilis de la vesícula biliar, evitando así la digestión lenta y difícil debido a las grasas
- Proporciona mejoras cognitivas gracias a los polifenoles y las grasas mono-aislantes
- Tiene una acción antiinflamatoria similar a la del ibuprofeno
- Se recomienda el aceite de oliva durante la menopausia
- Es un poderoso antioxidante que ralentiza el envejecimiento
- Da una sensación de plenitud y, por lo tanto, está indicado en las dietas de adelgazamiento.
- Da elasticidad a la piel, cura el cabello y nutre las uñas y la piel. Pestañas
Remedios a base de aceite de oliva
1. Para el estreñimiento
Se recomienda tomar 2 cucharadas de aceite de oliva por la mañana con el estómago vacío, si lo prefiere, puede mejorar su sabor con unas gotas de jugo de limón. Si es más estreñimiento, prepare una mezcla de aceite de oliva (una cucharadita) y agua tibia (también una cucharadita) para usar como un enema
2. Para el dolor de oídos
Para tratarlos, ponga una pequeña gota de aceite de oliva tibio en cada oreja y cúbralo con un trocito de algodón.
3. Para la pérdida de cabello
El aceite de oliva permite que los folículos capilares se relajen y que la circulación sanguínea se active en esta área. Para esto, debes masajear el cuero cabelludo con el cabello. aceite de oliva, luego cubra con una toalla durante dos horas. Luego lávese el cabello y enjuague con agua clara
4. Para el reumatismo y los esguinces
Como se mencionó anteriormente, el aceite de oliva tiene propiedades similares al ibuprofeno Vierta una o dos cucharadas de aceite sobre el área afectada y masajee durante diez minutos hasta que el aceite sea absorbido. ¡Los masajes con aceite de oliva son muy beneficiosos y usted sentirá un alivio!
5. Para quemaduras
Para aliviar y tratar una quemadura, aplique una cucharada de aceite de oliva. Pero ten cuidado, no lo hagas justo después de quemarte, porque tienes que dejar que la herida respire por unos minutos. El aceite tiene una acción hidratante y ayuda a aliviar el dolor
6. Para las estrías
Es habitual que las mujeres tengan estrías en los muslos, el abdomen o el pecho. Para limpiarlas, mezcle una cucharada de aceite de oliva con una cucharada de aceite. germen de trigo, luego aplique esta mezcla a la piel y masajee suavemente. La hidratación mejorará la condición de las estrías, ¡pero hágalo todos los días y sea constante!
7. Para el acné
Gracias a las propiedades antioxidantes del aceite de oliva, nos beneficiaremos de una gran ayuda para resolver los problemas de acné . Por lo tanto, se recomienda incluir en nuestra dieta y siempre tener una piel limpia e hidratada. Para ello, simplemente prepare un tónico especial de diez gotas de aceite esencial de lavanda que se agrega a un cuarto de litro de aceite de oliva. Realice un masaje diario en la parte afectada
8. Para eliminar los tapones de cera
Para eliminar los tapones de cera que se forman en las orejas, es muy eficaz verter dos gotas de aceite de oliva en el oído antes de irse a la cama . Tape la oreja con un trozo de algodón. Al día siguiente, ponga un poco de agua caliente en el oído con una jeringa, por ejemplo: así, la tapa se disuelve sin doler.
9. Para cálculos en la vesícula biliar
Esto puede sorprenderlo, pero este remedio eficaz y muy común para eliminarlo es tomar una cucharada de aceite de oliva todas las mañanas, agregó unas gotas de jugo de limón Debes ser constante, y poco a poco los cálculos que se alojan en la vesícula serán reabsorbidos.
10. Para borrar las arrugas
Gracias a sus propiedades antioxidantes e hidratantes, es excelente para la piel. Podemos borrar ligeramente las arrugas si cada noche realizamos un masaje facial con una cucharada de aceite de oliva con dos gotas de limón. Nuestra piel será brillante y en mejores condiciones. ¡No dude en probar este tratamiento!
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