Descubre las mejores infusiones para perder barriga
Incluso si odiamos ver cómo se acumula la grasa en ciertas partes de nuestro cuerpo, no podemos olvidar que tiene dos propósitos importantes para nuestro organismo: actuar como un aislante térmico y como una reserva de energía.
Sin embargo, la grasa debe distribuirse de manera justa y equilibrada en nuestro cuerpo.
La cantidad y ubicación de la grasa en nuestra figura es muy importante, por lo que es importante tener en cuenta toda la grasa del cuerpo. se acumula al nivel del vientre
Por un lado, no es muy estético, y por otro lado, también es peligroso.
Debe ser controlado, porque puede alcanzar niveles peligrosos, y generar problemas cardíacos particulares es y otras enfermedades.
La grasa localizada se puede reducir con la ayuda de una dieta adecuada, ejercicio aeróbico y algunos suplementos que se pueden tomar diariamente, como infusiones. En este artículo, explicaremos todo sobre las infusiones para perder grasa en el vientre.
¿Por qué acumulo grasa y cómo me pueden llegar las infusiones "reductivas"? ¿Ayuda?
Según el Hospital General de Massachusetts en los Estados Unidos, la grasa abdominal está perdiendo la densidad mineral ósea, lo que aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis.
Eso es, cuando comenzamos a notar que nuestro vientre se hincha un poco más de lo normal, inmediatamente pensamos en el problema estético y los pantalones en los que no vamos a regresar, cuando hay problemas más serios para tener en cuenta.
La grasa a nivel de el área abdominal puede incluso causar migrañas y dolores de cabeza.
Por lo tanto, considere por qué almacenamos grasa aquí:
Falta de ejercicio
- : la vida sedentaria es la peor enemigo para nuestra salud y el factor principal de la acumulación de grasas y toxinas en nuestro cuerpo. Dieta deficiente
- : ingestión de comida chatarra, dulces, pasteles, refrescos y alto consumo de carbohidratos, causa una acumulación embarazosa de grasa en el abdomen. Hormonas
- : hay personas que sufren pequeñas alteraciones de sus hormonas, lo que genera problemas metabólicos y dificultades en la transformación de ácidos grasos, lo que resulta en aumento de peso. Genética
- : este aspecto determina casi el 50% de la grasa que acumulamos en el abdomen. Según los investigadores del Sanford Institute Burnham, Estados Unidos, características físicas Muchos de los miembros de nuestra familia tienden a ser críticos en la acumulación de grasa en el área abdominal.
Si ve que su madre o tías tienen este problema, tenga en cuenta lo antes posible y tome medidas. cuide sus hábitos alimenticios, mientras evita el sedentarismo
Estrés
- : cuando sufrimos estrés, las glándulas suprarrenales comienzan a liberar diferentes hormonas como la adrenalina y el cortisol. Es habitual que la presencia de cortisol en la sangre promueve la formación de grasa en el cuerpo. Es un proceso llamado "lipogénesis"
Los beneficios de las plantas medicinales para la grasa del vientre
Purifican el cuerpo
- Aceleran el metabolismo
- Son diuréticos <.
- Son digestivos
- Son ricos en ácido ascórbico, un potente antioxidante que elimina lípidos, grasas, células y tejidos muertos o dañados, y los reemplaza por otros nuevos, ofreciendo más firmeza muscular .
- Reducen los niveles de azúcar en la sangre y reducen la resistencia del cuerpo a la insulina
- Reduce el apetito
- Reduce la acumulación de líquido y la inflamación de los tejidos
- Ellos calmar la ansiedad.
- los mejores "reduciendo las" aportaciones para conseguir un vientre plano
tener en cuenta que estas infusiones por sí solos no le ayudará a perder peso.
se trata de un suplemento diario una dieta variada y equilibrada, que debe incluir también las "grasas saludables" como el pescado azul.
también tener en cuenta que para perder grasa del vientre, usted debe hacer ejercicio regularmente.
el ¡El resultado lo vale y al mismo tiempo cuidará de su salud!
1. Flor de Jamaica Infusión
La flor de Jamaica es una de las mejores hierbas naturales para perder peso y conseguir un vientre plano.
Es rico en antioxidantes, que elimina la grasa, renueva y fortalece los tejidos músculos.
se puede encontrar en tiendas naturales o herbolarios.
Ingredientes
10 gramos de flor de Jamaica (en tiendas de hierbas, que se encuentra en bolsas, listo para su uso)
- 1 vaso de agua (200 ml)
- Preparación
Haga hervir el vaso de agua. Cuando hierva, agregue la flor de Jamaica y cocer durante 15 minutos.
- Una vez que se acabe el tiempo, apagar el fuego y dejar reposar durante 10 minutos.
Filtrar el contenido y beber dos veces al día, durante 10 días, descansar durante 5 días.
La infusión de Jamaica también puede tomar frío y acompañado de hielo.
es delicioso y tiene un color rojo muy bonito.
2. La canela infusión y laurel
Ingredientes
A rama de canela (3 g)
- 2 hojas de laurel
- 1 vaso de agua (200 ml)
- Preparación
como siempre, empezar a poner agua a hervir, y luego agregar el palo y las hojas de laurel canela.
Deje reposar durante 20 minutos y luego descansar durante 10 minutos antes de filtrar todo el contenido de la infusión sola
Beba todas las mañanas con el estómago vacío durante 10 días. Descanse durante una semana y comience nuevamente.
3. La infusión de salvia, miel y limón
Ingredientes
15 g de salvia fresca o seca
- 1 litro de agua
- Jugo de
- miel de limón Una cucharada ( 25 g)
- Preparación
Realizar una infusión con agua, salvia y miel durante 20 minutos.
una vez que el tiempo transcurrido, se deja reposar durante 15 minutos y filtrar todo el contenido.
Entonces puedes agregar el jugo de limón. Beber esta agua medicinal durante todo el día, ya que es uno de los mejores tés "reductiva".
Puede seguir el tratamiento durante 5 días y descansar durante 5 días. ¡Verás que te traerá buenos resultados!
Aceite terapéutico de canela: preparación y beneficios
La canela es una de las especias más famosas del mundo Se usa con fines medicinales, gastronómicos y cosméticos. Extraída del árbol Cinnamomum verum , se utiliza en la preparación de bebidas y postres. Sin embargo, también se puede incorporar en muchos remedios caseros Se distingue por sus cualidades aromáticas, utilizadas en la fabricación de perfumes, difusores y productos para el hogar.
Alivie la tos y los resfriados con una infusión de tomillo, limón y miel
La llegada del invierno causa una disminución en la actividad del sistema inmune; por lo tanto, reducir la cantidad de anticuerpos favorece la tos y los resfriados. Estos problemas se pueden resolver con una infusión. Estos problemas respiratorios, que generalmente no son graves, causan molestias como congestión y malestar general , lo que causa enferma a la persona Su aparición es causada por la proliferación de virus que se alojan en el sistema y atacan al inflamar los tejidos.
