El consumo de café protege el hígado nos enfrentamos con el cáncer
Amamos el café porque es nuestra medicina matutina y una inyección de energía para nuestra moral y nuestro cuerpo.
Ahora ... ¿Sabía que ...? ¿Que la cafeína también actúa como un excelente protector de nuestro hígado?
Debemos saber que las enfermedades del hígado son cada vez más comunes. La mala nutrición y algunos hábitos de estilo de vida incorrectos tienden a tener un impacto negativo en nuestro hígado.
Ante esto, tenga en cuenta que consumir entre una y dos tazas de café al día nos protege del cáncer de mama.
¡Estamos seguros de que esta información será muy útil para usted!
Café: un aliado para la salud de su hígado
Es posible que lea esta información con un poco de escepticismo, pero Te invito a ver las cosas con objetividad y equilibrio.
Descubre también 10 maneras fáciles de limpiar tu hígado
- El café en sí no evitará el sufrimiento del 100% de enfermedad hepática porque simplemente un protector.
- retener una vida sana, prestar atención a nuestra dieta, el ejercicio y evitar el alcohol y el tabaco, nos protegerá de este tipo de enfermedades
- El café debe consumirse con moderada ación y equilibrio. Para optimizar nuestras funciones básicas, el promedio es de dos tazas por día. "No se trata de beber demasiado para disfrutar de sus virtudes".
Por otro lado, debes saber que hasta hace muy poco, se recomienda evitar el consumo de café, porque se pensaba que era más perjudicial que saludable.
Sin embargo, en los últimos años, los estudios apoyan su uso en el casos de estas enfermedades:
- El café nos protege de la enfermedad de Alzheimer
- Es un buen protector de la enfermedad de Parkinson
- Según un estudio de la Universidad de Harvard, dos tazas de café al día ayuda a prevenir la diabetes tipo 2.
Veamos cómo esta bebida ayuda a prevenir el cáncer de hígado.
El café es un medicamento antiinflamatorio
El estudio en cuestión fue publicado en la revista "Medical News Today", y se llevó a cabo en la sede de "World Cancer Research Fun". d Internacional "en Londres.
Según los científicos, la acción más interesante de café es su acción anti-inflamatoria.
- El café está en los genes que generan la inflamación de las células hepáticas.
- La las personas que consumen de 1 a 2 tazas de café al día pueden promover la regeneración del hígado. Es decir, pueden limpiar las células inflamadas y reducir la incidencia de grasa en este importante órgano.
Le aconsejamos que lea: 4 consejos y alguna información inusual sobre el café
El poder de los antioxidantes en el café
Los antioxidantes presentes en la composición del café permanecen activos.
- Los ácidos del café El ácido clorogénico, el ácido cafeico o el ácido ferúlico actúan como potentes protectores de la función hepática.
- Estos antioxidantes en el café permanecen activos por más de 8 años.
- Según un estudio publicado en la revista "Gastroe clínico nterología y Hepatología ", el consumo regular de café puede reducir el riesgo de desarrollar carcinoma hepatocelular (HCC) en hasta un 40%, que es el tipo más común de cáncer de hígado.
- Los expertos nos dicen que gracias a su capacidad para reducir el riesgo de diabetes, el café actúa como un buen protector contra el cáncer de hígado.
El café nos protege contra el riesgo de fibrosis hepática
Otro dato interesante publicado en la revista "Hepatología", es su capacidad para luchar contra la acumulación de tejidos conectivos que generan fibrosis.
Sin embargo, aún nos faltan estudios para conocer en profundidad las estrategias más adecuadas sobre la cantidad diaria necesaria para lograr buenos resultados según el tipo de paciente
Sin embargo, está claro que el café también es beneficioso para las personas con enfermedades hepáticas crónicas.
Las otras buenas razones para consumir 2 tazas de café al día
Diabetes
El consumo de café regularmente ayuda a prevenir la diabetes tipo 2 , así como ciertos tipos de cáncer que están relacionados con la obesidad y los problemas de insulina y estrógenos
Siéntase libre de adoptar una dieta adecuada y equilibrada, en la que no falten las dos tazas diarias de café.
Dos tazas de café al día estimula tu corazón
Siempre ha habido controversia en torno al café, para saber si podría causar problemas cardíacos.
Sabemos que aumenta la tensión, pero la clave es
- El café es una fuente natural de antioxidantes y flavonoides, que promueve positivamente la salud de nuestras arterias coronarias.
- El consumo regular y cuidadoso de café reduce las posibilidades de padecer un infarto de miocardio. Los resultados se publicaron en "British Medical Journal" .
- Tomar dos tazas de café al día cuida la salud de los vasos sanguíneos.
Descubra también The 5 best frutas para la salud de su hígado y sus riñones
El café estimula su memoria
Como señalamos, el café ayuda a prevenir ciertas enfermedades como el Alzheimer o el Parkinson. Sin embargo, hay otros datos que le interesarán:
Según una investigación publicada en la revista Nature Neuroscience, la primera taza de café que tomamos por la mañana es la que nos ayuda a estimular la memoria corta. término .
Es decir, nos permitirá recordar las cosas simples del día, como dónde colocamos nuestras llaves o la hora de la reunión. ¿A dónde vamos a trabajar?
Entonces, ¿estás listo para comer estas dos tazas de café al día? ¡No lo dudes más!
Caries: Causas y remedios naturales
Las caries se caracterizan por la destrucción de los tejidos del diente, una destrucción causada por la desmineralización causada por los ácidos que generan la placa bacteriana. Debe saber que muchos alimentos pueden causar caries, como los dulces, por ejemplo, aunque los problemas dentales generalmente son causados por desequilibrios dietéticos que luego se convierten en caries, por lo tanto, la necesidad de prevención y tratamiento urgente y adecuado Factores que causan caries Hay dos factores que a menudo son la causa de la caries dental: Mala digestión Uso excesivo de ciertos alimentos Algunas personas sufren los síntomas mencionados anteriormente pero no tienen caries.
Desayuno para aliviar los dolores de cabeza matutinos
No hay nada más desagradable que levantarse con dolores de cabeza . Esto es bastante común en la mañana para muchos de nosotros: nos sentimos manchados, con la boca seca, etc. ¿Por qué sucede esto? Qué podemos hacer ? Vamos a explicar todo en este artículo. ¿Cuáles son los dolores de cabeza matutinos?
