Cómo construir cebollas en los pies
Las cebollas son una deformidad de la articulación en la base del dedo gordo que causa el movimiento del hueso o tejido de la articulación del dedo gordo del pie. Esto causa inflamación, generalmente dolorosa, que puede tener consecuencias graves para la salud si no se trata a tiempo.
Síntomas de cebollas de pie
Una mirada puede identificar la presencia de cebollas en nuestros pies Entre los síntomas más comunes se encuentran la hinchazón y el dolor intenso. Sin embargo, hay diferentes maneras de encontrarlos:
- En el lado del pie, en la base del dedo gordo, se forma un tamaño.
- La articulación metatarsofalángica presenta enrojecimiento, hinchazón , y / o dolor.
- Aparecen callos, ampollas y otros tipos de irritación.
- El dedo gordo del pie es difícil de mover y es doloroso.
¿De dónde vienen? Cebollas?
Las cebollas provienen de un desequilibrio entre las fuerzas ejercidas sobre las articulaciones y los tendones del pie. En consecuencia, aparece una deformación en el pie, y la articulación se vuelve inestable.
Diversos estudios han demostrado que las cebollas se deben a factores hereditarios, caminar, usar tacones y otros tipos de zapatos, etc. . Además, se han observado casos de desarrollo de la cebolla después de lesiones en el pie, trastornos neuromusculares o como resultado de deformidades congénitas Algunos consejos para evitar las cebollas
Evite usarlo zapatos apretados,
- y prefieren zapatos que permiten que los pies se muevan. El uso de tacones o zapatos puntiagudos contribuye al desarrollo de cebollas
- , ya que el pie y el dedo gordo del pie están sujetos a más presión El uso de separadores interdigitales ayuda a corregir la dirección de los dedos de los pies durante la noche
- Consulte a un especialista para recomendar una protección de un material blando y suave para reducir el dolor causada por cebollas, y evite frotar con el zapato.
- Consuma las vitaminas A y C, calcio y vitamina D para fortalecer sus huesos.
- Puede comprar féculas especiales para cebollas,
- lesquell ayuda a corregir la deformidad ósea y evita que empeore para no tener que recurrir a la cirugía Mantenga un peso equilibrado para evitar la obesidad,
- ¿Cuál es un problema que a menudo causa cebollas Cómo tratar las cebollas?
Hay diferentes maneras de aliviar las cebollas sin tener que realizar una cirugía.
Para saber cuál es el tratamiento ideal para su juanete, primero debe determinar la gravedad de la deformidad y actuar antes de que se convierta en un problema más grave. En el resto de este artículo, le daremos algunos tratamientos para reducir la presión sobre el juanete y evitar que la deformación de la articulación progrese. Colchón y banda
Para cualquier tratamiento, para empezar, acolchar la cebolla
Las cintas ayudan a mantener el pie en una posición normal, reduciendo la presión y el dolor Tratar la inflamación
Uno de los síntomas más comunes cebollas es una inflamación del pie y el dolor asociado con ella. Para reducir este problema, puede seguir un tratamiento simple y efectivo que no cuesta mucho, y que solo le tomará unos minutos.
¿Cómo?
Hierva 3 litros de agua, luego déjelo descansar.
- Agregue 5 cucharadas de sal gruesa y luego un baño de pies durante 15 minutos.
- Otra opción es aplicar hielo en el área a tratar. Ponga unos cubos de hielo en una bolsa o envuélvalos en una toalla. Evite aplicar hielo directamente sobre la cebolla.
- Tratamiento con lavanda
Este tratamiento alivia el dolor causado por las cebollas,
porque la lavanda es ideal para reducir la inflamación y prevenir la aparición futura de este problema Necesitará:
200 gramos de flores de lavanda
- ¾ de aceite de girasol
- Cómo
Coloque 100 gramos de flores de lavanda y ¾ aceite de girasol en un recipiente de metal. Caliente durante 2 horas en un baño maría
- Luego, filtre el aceite sobre una cacerola, luego agregue los 100 gramos restantes de flor de lavanda. Caliéntelo de nuevo durante 2 horas en baño maría
- Finalmente, vuelva a filtrar el aceite y aplique unas gotas en el área a tratar.
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