Cómo eliminar la placa dental en el hogar
Placa dental es una película pegajosa y suave formada por bacterias, que aumenta con bastante rapidez y se une adientes.
Las bacterias de la placa dental pueden causar caries, así como enfermedades relacionadas con enfermedades. encías, si no se eliminan a diario con un buen cepillado y uso de hilo dental.
Este problema es en parte responsable del mal aliento y puede conducir a buenas condiciones de salud. más graves, como gingivitis o enfermedad periodontal.
Cuando comemos, las bacterias de la placa utilizan los azúcares que ingerimos para producir ácidos que pueden causar la corrosión del esmalte dental.
Si estas bacterias no son eliminados con el tiempo, el esmalte de los dientes puede erosionarse por completo y se puede formar un orificio en el diente
Además de su aspecto antiestético, esta cavidad también causará mal aliento
La placa es muy difícil de percibir porque es incolora y se funde con otros residuos dentales. Sin embargo, a medida que se acumula, se vuelve más identificable.
Forma una especie de depósito blanco y espeso, que consiste en alimento, que se adhiere a los dientes.
El plato crece por día en el día y puede causar muchos problemas orales.
Por esta razón, es importante tener buenos hábitos de higiene diaria. En este artículo, le brindaremos remedios caseros que lo ayudarán a deshacerse de la placa dental.
Consejos para prevenir y tratar la placa dental
Para prevenir y tratar la placa dental, es muy importante tener buenos hábitos de higiene oral, para facilitar la eliminación de las bacterias que causan este problema
Cepillarse los dientes correctamente
Cepillarse los dientes es una de las mejores maneras de eliminar las bacterias que causan la placa
Sin embargo, muchas personas no lo hacen correctamente, lo que reduce la efectividad de esta acción para combatir las bacterias.
Primeros pasos , elija un cepillo suave de cerdas redondas para proteger el tejido de las encías y opte por una pasta con fluoruro, etiquetada ADA (American Dental Association).
Cuando cepille sus dientes, sostenga el cepillo como lo desee. era una pocilga he aquí, y hacer pequeños movimientos circulares en uno o incluso dos dientes, a lo sumo. Repita en cada uno de sus dientes
Use hilo dental
Muchas personas no usan hilo dental en su rutina de higiene oral, sin saber que es esencial eliminarlo la cantidad máxima de bacterias posible
También es muy importante usarlo adecuadamente para optimizar su acción.
Para ello, tome 45 cm de hilo dental, envuelva cada extremo con los dedos, hasta que alcance deje solo 1 pulgada (2.5 cm) entre ellos, y comience a usar hilo dental entre cada uno de sus dientes
Haga un movimiento hacia abajo para sus dientes superiores y hacia arriba para sus dientes dientes inferiores
Haga enjuagues bucales después de cada comida
Después de cada comida, es muy importante enjuagarse bien la boca, para eliminar cualquier partícula de comida que se quede atascada en el medio Dientes
Puede usar un enjuague bucal industrial, o se da cuenta el suyo con un volumen de agua y un volumen de peróxido de hidrógeno.
Remedios caseros para eliminar la placa dental
Si la placa dental afecta su salud oral, estos remedios caseros te permitirá luchar de manera efectiva.
Receta No. 1
Para preparar este remedio, necesitará 15 gramos de cáscara de nuez y un poco de agua. Coloque las cáscaras y el agua en una cacerola y deje hervir durante 15 minutos.
Después de este tiempo, deje que la mezcla se enfríe y luego empape su cepillo de dientes.
Cepillo sus dientes con este remedio durante 5 minutos, y repita el procedimiento tres veces al día.
Receta No. 2
Esta receta combina las propiedades de las semillas de girasol con las de las flores de lima, para el propósito para mejorar su salud dental
Para prepararlo, cocine 2 cucharadas de semillas de girasol con 2 cucharadas de flor de limón en medio litro de agua
Déjelo cocer a fuego lento durante 30 minutos, luego cepíllate los dientes con esta mezcla después de cada comida.
Receta No. 3
El vinagre de manzana también puede ser de gran ayuda para combatir las bacterias que causan la placa.
Una buena opción puede ser enjuagarse la boca con vinagre de manzana e inmediatamente después con agua.
También puede usar una mezcla de agua y vinagre de manzana, en partes iguales, y usarla como baño
Receta n.º 4
Para preparar este último remedio, necesitará una cucharada y media de hojas de absenta silvestre y 2 decilitros de vino fermentado.
Deje reposar mezcle por 2 horas, luego filtre y use el líquido resultante para cepillarse los dientes.
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